好的性格对于人的生活、工作来说是有重要的、积极的意义的。然而生活中有些朋友的性格并不是那么好，尤其是在控制欲上，能让身边的人感到不适，像这种有着很强控制欲的人，则是控制型人格的拥有者。

那么，怎么证明你是否在控制欲上有着很高的“造诣”？心理学家说可以看看这些问题，如果这些问题你的回答都是肯定的，基本上你就属于这一类人了。

一、对某件事情你渴望知道它未来的走向是怎样。

二、当事情的发展并没有按照你的所想所虑去运行时，你的情绪波动会很大。

三、对事情的方方面面你都会留意，托付他人时你会感到满满的不安。

四、与身边人的相处表现困难。

五、自己规划的事情都会选择自己独立去完成。

六、缺乏安全感的人。

七、掌控全程，让事情按照自己的规划分秒不差地走完。

那么，控制欲强的人是天生的吗？都与什么因素有关系呢？下面我们来分析下：

一、被人欺骗。这种情况多出现于感情受创的人士身上。

本来这些人是没什么控制欲的，但在经历了多次感情上的惨痛伤害后，他们不单是变敏感了，而且其控制欲是达到了一个峰值。

陈兴前些年谈了第一个女友，然而在谈了一年以后，女友对他的态度变淡了。很多次陈兴想要约她，她经常会表现得很不耐烦，并且表示自己有事要忙。

刚开始陈兴还觉得女友是真的忙，然而有次无意间看到女友的聊天信息，他才发觉女友移情别恋了，而后两人是分手了。

如今，陈兴又谈过了三个女友了。至于与这些女友分手的原因，主要是陈兴受到第一任女友的伤害，他很害怕现任又离他而去，于是对这些女友的管控都很严，女友们在哪里，做什么事，陈兴都要她们随时汇报，受不了的女友们只能选择与陈兴分手。

所以，

类似陈兴这种情况，遭受过欺瞒的，一旦想不开，就容易走进死胡同，在这个过程中，陈兴并不会反思自己的所作所为，他只会将控制欲逐步升级。

二、家庭因素。

在一些人的成长经历里，父母关系不好，各种家庭不和谐深深地影响了这些人的成长，为了好的将来，这些人选择不走父辈的老路，于是在成长路上，他们会严控各个环节，以防出现差错。而在某些家庭里，父辈的控制欲也是相当强，

当孩子在这样的环境下成长，潜移默化之下，他们也会变得控制欲强。所以，父母性格对孩子性格是有着直接的影响的。

三、

害怕失去。之所以要抓得紧、控制得牢，一个很重要的原因便是害怕失去。

这种情况在穷孩子身上尤为常见。这些孩子自小家庭环境就不大理想，尤其是物质生活水平低，当这些孩子遇到一些平常罕见，自己又很喜欢的事物时，他们就会牢牢把握住，不让它们丢失。多年以后，这些孩子内心的控制欲将会发展到空前状态，他们会很计较得与失，状况发展到很差的地步时，一些违法的事情或许也会做出。

事实上，控制欲强并不是什么好事，在人与人的相处过程中，控制欲强很容易使相互间的关系出现裂缝。

那么，如何降低控制欲呢？大家可以尝试这样做：

一、

调整心绪。

当自己对某样事物非常上心，心跳加速，浑身不舒服时，各位就要对心绪进行调整，心情平复下来再思考下一步该怎么走。

二、

对自己进行深刻反省。

控制欲强的人要对自己为何这样有个清晰的认知，是性格使然还是其他外力作用。如果是外力作用，可以好好考虑怎么解除外力的负面影响。如果是性格使然，要多想想自己的控制力强给其他人是造成了多大的伤害。

三、

换一个新环境生活、工作。

有些朋友之所以控制欲强，有受到环境的影响，在那些控制欲强的人的同化下，自己也变得如此。所以，要让自己恢复正常，通过换一个新的生活、工作环境或许会有不错的效果。

对某些人来说，被人适当控制他们会感受到更多安全感，但对更多的人来说，被人控制意味着失去了自由。

所以，当控制欲强的朋友想要与周围的人好好相处，想有更多亲朋与自己分享喜怒哀乐，把控制欲打压下来是一件很重要的事情。