秒睡也不意味着睡眠质量好。在医生看来，5分钟之内能睡着的称之为秒睡。但是伴有鼾声的入睡往往是患有睡眠呼吸暂停低通气综合征。还有一种秒睡，比如上课、上班、开车的时候控制不住的睡着也称之为一种秒睡，这种秒睡可能是发作性睡病。所以，秒睡也不意味着睡眠质量好。

来源：央视网

编辑：斯琴

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